Questa per me è stata una settimana molto impegnativa.. e mi sono resa conto che a volte quando ci sono tante cose da fare spesso ci si concentra su di esse e si perde di vista il contorno.. ad esempio in ufficio, quando ci sono mille cose da fare, vi è mai capitato di realizzare che non vi ricordavate più quello che un collega vi aveva appena detto? Oppure durante una conversazione vi siete mai sorpresi a pensare alle cose che avevate ancora da fare e, senza volerlo, non avete più ascoltato chi vi stava parlando?
Questo in verità succede a tutti, anche nella vista personale, con amici, parenti ed anche con la nostra dolce metà.. ebbene.. se anche a te è capita… prova a seguirmi nella riflessione che ho fatto questa settimana.
Se ci sono tante cose da fare è normale che la nostra mente scappi.. ma è compito nostro riportarla lì con noi. Non solo per educazione, ma anche perchè se ci lasciamo travolgere dai pensieri.. non siamo presenti a noi stessi. Un po’ perdiamo informazioni utili e un po’ non viviamo i momenti nella loro interezza.. e questo è un vero peccato, perchè questi attimi non ritornano e perchè in fin dei conti ci complichiamo la vita.
Non ascoltare un collega significa certamente dover richiedere le informazioni successivamente, non ascoltare un amico o la nostra dolce metà… significa aver perso un momento di condivisione.
Quindi, anche se è difficile.. presta attenzione alle persone che ti circondano, ascolta le parole, leggi i messaggi.. fallo con intenzione, non al volo, non pensando ad altro… sii presente a te stesso e al tuo momento, sarà tutto riguadagnato!
Non è un compito facile, me ne rendo conto io stessa, ma già ammettere le nostre distrazioni e lavorarci su.. è un ottimo inizio!