v. Being stresses that relaxing makes you more stresses because you’re not working on what’s making you stressed.
Perdendo un po’ di tempo su Instagram, ebbene sì lo faccio anch’io, ho trovato questo post di @momsbehavingbadly che mi ha fatto riflettere.
Estate, periodo di relax. Beh, non per tutti, solo per chi ha un po’ di ferie, ma forse nemmeno per loro.
Come possono le ferie essere un periodo stressante?
Beh, lo possono essere per un sacco di ragioni:
- perché diventano piene come un uovo di tutte le cose che non puoi fare normalmente;
- perché ti senti in dovere di fare “tutto ciò che si fa in ferie”, come visite ai musei, come vedere amici e parenti, o come mille nuove attività sportive;
- perché le usi per fare in casa ciò che è rimasto in fondo alla lista di cose da fare;
- perché nelle ferie non sai cosa fare…
Ora la questione è questa…
Ferie vuol dire “non lavoro”, ma non il “non lavoro” non vuol dire necessariamente relax.
Credi sia giusto e normale che in ferie si facciano molte cose… proprio quelle che ti ho elencato sopra.
Il punto è un altro… ed è sempre lo stesso: la consapevolezza.
Cosa vuoi fare tu nel tuo “non lavoro”?
E cosa vuoi fare tu nelle tue ferie?
Le due cose… coincidono?
Rifletti su questi aspetti e senti ogni momento significativo per ciò che deve essere.
A mio avviso le ferie sono un bellissimo momento in cui puoi scoprire cose nuove, vedere chi vuoi o anche per non fare nulla, basta sia tu a decidere come devono essere.
Ciò su cui devi puntare per riposarti e rilassarti è il tuo non lavoro, cioè sulle tue pause… che sono complementari al tuo lavoro.
Al contrario le tue ferie sono il tuo caricabatterie, ciò che ti fa sentire bene.
Ecco allora che per alcuni vuol dire non far nulla, ma per altri vuol dire girare come una trottola e per altri ancora sistemare tutto ciò che è in sospeso.
Inutile aggiungere stress a stess… e mai parole sono state più esatte. Rileggi la citazione, smetti di pensare a quello che si fa in generale, a come “si devono passare le pause e le ferie” e pensa a te stesso:
Fai ciò che ti fa stare bene!
Visto il periodo non mi resta che augurarti buone ferie e dirti che per il resto, e cioè per il tuo “non lavoro” io ci sono e possiamo pianificarlo insieme, proprio come il tuo lavoro!
Photo by Katherine place of dreams – Unsplash